Tratamento de Insônia em Mauá

Sintomas de Insônia

• Dificuldade para pegar no sono, mesmo estando cansado

• Acordar várias vezes durante a noite

• Acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir

• Sono leve e não restaurador (sensação de que não descansou)

• Cansaço ao longo do dia, mesmo tendo ficado muitas horas na cama

• Irritabilidade, ansiedade ou mudanças de humor

• Dificuldade de concentração, memória fraca ou raciocínio lento

• Preocupação constante com o sono, criando um ciclo de ansiedade

Atenção:
Ter uma noite ruim de vez em quando é normal. Mas quando o problema se repete com frequência e começa a afetar o seu dia a dia, pode ser insônia. Procure um profissional de saúde para entender a causa e encontrar o melhor tratamento.

Cuidar da mente não é um luxo, é uma necessidade. Quando você se prioriza, encontra mais leveza e bem-estar no dia a dia. Estamos aqui para apoiá-lo nessa jornada, ajudando-o a viver de forma mais plena e saudável.